தினசரி மாகனியச் சரக்கு

நீங்கள் மாகனியச் சரக்குகளை எப்படி பயன்படுத்தலாம்

இன்று, உடற்கள் சுலபமாக உறுதிப்படுத்த முடியும் சுவாசிய மங்கனீசியம் சேர்மானங்கள் உள்ளன. அவை பில்லுகளாகவோ, பொதுவாக பொடி அல்லது நீர்த்தையாகவோ ( ) செயல்படுத்தப்படுகின்றன, அது நாளொரு உடைக்கையை எளிதாக்கும்.

இந்த கட்டுரையில் மங்கனியச் சூப்பிலமெண்டுகளுக்கு தொடர்புடைய கத்தியற்ற கூடுகளை நாங்கள் அறிமுகப்படுத்துவோம். மங்கனியச் சாற்று ஒரு வகையான மங்கனியச் சூப்பிலமெண்டு இதற்கு காரணமாக உருவாக்கப்பட்டது - அதாவது, மனித உடலால் எளிதாக ஏற்றப்படுவதை உறுதிப்படுத்துவதற்காக அது மேலும் உயிரின்மையாக இருக்கும். அவை பிளஸ், டாப்லெட்ஸ், பவ்வதர், தரையான வடிவங்களில் கிடைக்கின்றன, அதனால் நாங்கள் அதை நாள் ஒரு முறை எளிதாக எடுக்க முடியும்.

மாகனியச் சரக்கு பாதுகாப்பு?

அதிகாவது நேரங்களிலும், மக்கள் மங்கனியச் சாற்றை ஏதேனும் குழப்பங்கள் இல்லாமல் வரும்போது தானிலும் அதிர்ஷ்டமாக அடையும். அது கூடாத விளைவாக்கங்களில் இல்லாமல் உங்கள் உடற்கு பாதுகாப்பு தரும். எனினும், புதிய வீட்டமின்களை உடன் சேர்த்துக்கொள்ள முன்னர் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை கேட்கும் வேண்டும்.

மங்கனியச் சாற்றை உணவுவினை சேர்த்து உட்கொள்வதின் பொருத்தமை குறித்து இதுவரை மேற்கொள்ளப்பட்ட முக்கியமான வலியுதிர்களில் பெரும்பாலான நேரங்களில் சாவ் பால்மெட்டோ பாதுகாப்பு மற்றும் குழப்பங்களின் குறைவான சாத்தியம் உடன் நல்ல விதத்தில் அடைகிறது. அதே போல், புதிய உணவுச் சூப்பிலமெண்டுகளை உடன் சேர்த்துக்கொள்ள முன்னர் நீங்கள் நீங்களது சார்ந்த நலக்குரைகளில் இருந்து ஒரு மருத்துவரை எப்போதும் பேசுவது குறித்து அறிவிக்கப்படுகிறது.

உற்பத்தி அளவை நமது உடலில் வளர்க்கும் அறிமுகம்

1-3 வயது குழந்தைகள் நாளாக 80மிடி ஆண்டியம் தேவைப்படுகிறார்கள், 4-8 வயது குழந்தைகள் 130 மிடி ஆண்டியம் தேவையாக இருக்கலாம். ஆண்கள் நாளாக 400-420 மில்லிகிராம் தேவையாக இருக்கலாம், பெண்கள் அதற்கு குறைவான 310 மற்றும் 320 மில்லிகிராம் தேவையாக இருக்கலாம். தங்கள் சிகிச்சை துறை மருத்துவர் ஏற்றுக்கொண்டிருக்கும் அளவுக்கு பொருத்தமாக, நீங்கள் ஆண்டியம் ஆக்ஸைட் டேப்ளட்ஸ் 1 அல்லது 2 முறை நாள் மொத்தமாக எடுக்கலாம். தங்கள் மருத்துவர் ஏற்றுக்கொண்டிருக்கும் அளவுக்கு பொருத்தமாக ஆண்டியம் ஆக்ஸைட் டேப்ளட்ஸ் எடுக்க முடியும்.

மேலுக்குச் செல்ல முன்னர், நான் உங்களுக்கு வயதும் பாலுணர்வும் அடிப்படையில் அவசியமான தினசரி மங்கனியம் தொகை பற்றி அறிவிக்கிறேன். ஒரு வருட குழந்தைகளுக்கு தினமும் 80 மில்லிகிராம் மங்கனியம் தேவைப்படுகிறது; நான்கு தึง் ஏழு வயது குழந்தைகளுக்கு இது 130 மில்லிகிராம் கூடுதலாக அதிகரிக்க வேண்டும். முற்பட்ட மனிதன்களுக்கு: 400-420 மில்லிகிராம், முற்பட்ட பெண்களுக்கு: 310-320 மில்லிகிராம். தோற்றுக்கும் உணவுத்தொடரில் உண்ணும் பெண்களுக்கு மங்கனியம் தேவை அதிகமாக இருக்கும். மங்கனியம் ஆக்ஸைட்: மங்஗னியம் ஆக்ஸைட் கேப்சுல் தினமும் ஒரு முறை அல்லது மருந்து தெரிவிப்பின் படி இரண்டு முறை உண்ணுவதற்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கிறது.

எனவே... எந்த மாகனியச் சரக்குகள்?

மங்கனியம் எடுக்கும் போது அது நல்ல பொருளினர் மற்றும் அதிக தரத்தில் உணர்வுடன் உருவாக்கப்பட்டதாக உறுதிப்படுத்துவது நல்லது. அதன் உணர்வு மற்றும் மங்கனியம் தொகை நல்ல தரத்தில் இருக்கும் என்று நீங்கள் உறுதியாக இருக்கலாம் 'https' நல்ல நிறுவனங்கள் நல்ல தரத்தில் பொருளாளர் சேவையும் வழங்கும், மற்றும் உங்கள் தீவிரமான தீவிரமாக இல்லை என்றால் உங்கள் பணத்தை திரும்ப வழங்குவார்கள்.

எனவே, இங்கு நாங்கள் மாக்னீசியம் சப்பிள்மெண்டுகளைத் தேர்வு செய்யும் போது என்னிடம் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பது தெரியும். மாக்னீசியம் ஆக்ஸைடு உற்பத்திகளைத் தேடும்போது, நான் உங்களுக்கு நம்பிக்கையான பொருள் அலுவலகத்தை தேர்வு செய்ய வழங்குகிறேன், அது உங்களுக்கு ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டிய தொகையை வழங்கும் மற்றும் பாதுகாப்பான சேர்மானங்கள் இல்லாமல் இருக்கும். அவர்களிடம் நல்ல குடும்பத்தினர் சேவை உள்ளது, சிலர் உங்களுக்கு பணத்தை திரும்ப தரும் உறுதி செய்து கொடுக்கிறார்கள், அது உங்கள் இறுதியான முடிவிற்கு தொடர்புடைய கவலைகளையும் "என்னால்" கேள்விகளையும் குறைப்பதற்கு குறைவாக உதவும்.