ম্যাগনেসিয়াম অক্সাইড একটি অনন্য খনিজ যা আপনার শরীরকে শক্তিশালী এবং সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। দুর্ভাগ্যবশত, বেশিরভাগ মানুষ এই গুরুত্বপূর্ণ খনিজটিতে অপর্যাপ্ত। আপনার শরীরে আরও বেশি খনিজ পাওয়ার সহজ উত্তর হল প্রতিদিন ম্যাগনেসিয়াম অক্সাইড পরিপূরক গ্রহণ করা। কেন এটি আপনার জন্য ভাল তা আবিষ্কার করতে পড়ুন!
ম্যাগনেসিয়াম অক্সাইড - এটি হার্টের সমস্যা বন্ধ করার পাশাপাশি আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করবে। এটি শরীরকে শক্তি উত্পাদন এবং হাড়কে শক্তিশালী করতেও সহায়তা করে। সর্বোত্তম অংশ হল এটি আপনাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য এবং কম চাপ অনুভব করতে সহায়তা করে।
ম্যাগনেসিয়াম অক্সাইড - এখন আমরা ম্যাগনেসিয়াম অক্সাইডের সুবিধার দিকে যাই রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ এবং কার্ডিয়াক ইভেন্ট প্রতিরোধের মাধ্যমে কার্ডিওভাসকুলার সুবিধা প্রদানের পাশাপাশি, ম্যাগনেসিয়াম আপনার শরীরের শক্তি উৎপাদনের জন্য প্রয়োজনীয় একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি। উপরন্তু, এই মূল খনিজটি সঠিক হাড়ের বৃদ্ধি নিশ্চিত করতে গুরুত্বপূর্ণ। উপরন্তু, ম্যাগনেসিয়াম অক্সাইড হল একটি পাওয়ার হাউস যা আপনার স্নায়ুকে শান্ত করার জন্য চাপ এবং উদ্বেগের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।
আজ, উদ্ভাবনী ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরক রয়েছে যা শরীর খুব সহজেই শোষণ করতে পারে। যদিও এগুলিকে বড়ি, গুঁড়ো বা তরল ( ) হিসাবে দেওয়া হয়, যা দৈনিক খাওয়ার সুবিধা করতে পারে।
এই নিবন্ধে আমরা ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরক সম্পর্কিত অত্যাধুনিক উদ্ভাবনগুলি পরীক্ষা করব। ম্যাগনেসিয়াম অক্সাইড হল এক ধরণের ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরক যা এই কথা মাথায় রেখে তৈরি করা হয়েছে - আরও জৈব উপলভ্য পরিপূরকগুলি তৈরি করতে, যার মানে সেগুলি সহজেই মানবদেহ দ্বারা শোষিত হতে পারে। এগুলি বড়ি ট্যাবলেট পাউডার এবং তরল আকারে পাওয়া যায়, যা আমাদের জন্য দৈনিক ভিত্তিতে গ্রহণ করা সহজ করে তোলে।
বেশিরভাগ সময়, লোকেরা কোনও সমস্যা ছাড়াই ম্যাগনেসিয়াম অক্সাইড সহ্য করতে পারে। এটি বিরূপ প্রভাব থেকে মুক্ত এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ। যাইহোক, আমরা এখনও কোনও নতুন ভিটামিন যুক্ত করার আগে একজন চিকিত্সক পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দিই।
ম্যাগনেসিয়াম অক্সাইড স পালমেটো সেবনের নিরাপত্তার বিষয়ে সাম্প্রতিক বিশেষজ্ঞের আলোচনা সাধারণত নিরাপদ এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কম ঝুঁকির সাথে ভালভাবে সহ্য করা হয়। বলা হচ্ছে, কোনো নতুন খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক যোগ করার আগে সবসময় একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে সেগুলি আপনার সংশ্লিষ্ট সুস্থতার সীমার মধ্যে থাকে।
কিভাবে আমাদের শরীরে ম্যাগনেসিয়াম বাড়ানো যায়
1-3 বছর বয়সী শিশুদের দৈনিক 80mg ম্যাগনেসিয়াম প্রয়োজন, যেখানে চার থেকে আট বছর বয়সী শিশুদের 130 মিলিগ্রামের মধ্যে প্রয়োজন। পুরুষদের প্রতিদিন 400-420 মিলিগ্রাম পাওয়া উচিত, যখন মহিলাদের হল একটু কম প্রয়োজন - প্রায় 310 এবং 320 মিলিগ্রাম। গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মায়েদের আরও বেশি প্রয়োজন। আপনার ডাক্তারের পরামর্শের উপর নির্ভর করে, আপনি ম্যাগনেসিয়াম অক্সাইড ট্যাবলেট প্রতিদিন 1 থেকে দুবার খেতে পারেন।
আরও এগিয়ে যাওয়ার আগে, বয়স এবং লিঙ্গের উপর নির্ভর করে প্রস্তাবিত দৈনিক ম্যাগনেসিয়াম সম্পর্কে আপনাকে অবহিত করতে দিন। এক বছর বয়সীদের জন্য, প্রতিদিন 80 মিলিগ্রাম ম্যাগনেসিয়াম প্রয়োজন এবং চার থেকে আট বছর বয়সী শিশুদের জন্য এই পরিমাণ প্রায় 130 মিলিগ্রাম বৃদ্ধি করা প্রয়োজন। প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ: 400-420mg এবং প্রাপ্তবয়স্ক মহিলা: 310-320mg গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের মধ্যে ম্যাগনেসিয়ামের চাহিদা বেশি থাকে ম্যাগনেসিয়াম অক্সাইড: ম্যাগনেসিয়াম অক্সাইড ক্যাপসুলের অস্তিত্ব খুবই সহায়ক হয়ে ওঠে এবং এটি প্রতিদিন একবার থেকে নেওয়া একটি নিখুঁত পদ্ধতি। একটি একচেটিয়া ব্র্যান্ড আপনাকে ওষুধ গাইডের মাধ্যমে বা আপনার স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞ পরিচালিত হিসাবে দৈনিক ভিত্তিতে দুইবার অনুমতি দেয়।
আপনি যে ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণ করেন তা একটি ভাল ব্র্যান্ড এবং উচ্চ মানের কিনা তা নিশ্চিত করা ভাল। সুতরাং, আপনি ম্যাগনেসিয়ামের প্রকৃত বিষয়বস্তু সম্পর্কে নিশ্চিত যে কোনো খারাপ জিনিস থেকে মুক্ত'https গ্রেট কোম্পানীগুলির একটি শীর্ষস্থানীয় গ্রাহক পরিষেবা রয়েছে এবং আপনি যদি সন্তুষ্ট না হন তবে আপনার অর্থ ফেরত দিতে পারে।
সুতরাং, এখানে আমরা আলোচনা করব কেন ম্যাগনেসিয়াম পরিপূরকগুলি বেছে নেওয়ার সময় আপনার সতর্ক হওয়া উচিত। ম্যাগনেসিয়াম অক্সাইড পণ্যগুলির সন্ধান করার সময়, ক্ষতিকারক সংযোজন ছাড়াই সঠিক পরিমাণে উপাদান পাওয়ার গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য আমি বিশ্বস্ত ব্র্যান্ড ব্যবহার করার পরামর্শ দিই। তাদের ভাল গ্রাহক পরিষেবা রয়েছে, কেউ কেউ আপনাকে অর্থ ফেরতের গ্যারান্টিও দেয় যাতে অন্তত আপনার চূড়ান্ত সিদ্ধান্তের সাথে সম্পর্কিত উদ্বেগ এবং "কি থাকলে" দূর করতে সহায়তা করে।
Dafei এর RD টিম অত্যন্ত পরিশীলিত প্রতিভা নিয়ে গঠিত, এবং একাধিক উপ-কারখানা রয়েছে। Dafei বিভিন্ন পণ্যের একটি প্রস্তুতকারকের বেশ কিছু পেটেন্ট মালিক. Dafei এর ম্যাগনেসিয়াম হাইড্রক্সাইড- দৈনিক ম্যাগনেসিয়াম অক্সাইড এবং উন্নত স্লারি বিভিন্ন স্বনামধন্য সংস্থা দ্বারা অনুমোদিত হয়েছে।
Dafei নকল অংশীদারিত্ব বেশ কয়েকটি চমৎকার লজিস্টিক ফার্ম আমাদের গ্রাহকদের প্রতিদিন ম্যাগনেসিয়াম অক্সাইড দ্য গ্লোব সুরক্ষিত নির্ভরযোগ্য লজিস্টিক পরিষেবা প্রদান করে যাতে পণ্য নিরাপদে তাদের গন্তব্যে পৌঁছানো যায়।
কোম্পানি SGS ছাড়াও অন্যান্য সার্টিফিকেশন প্রত্যয়িত করেছে। অনেক পণ্য উচ্চ মানের যেমন ম্যাগনেসিয়াম হাইড্রক্সাইড সমাধান। ড্যাফেই দৈনিক ম্যাগনেসিয়াম অক্সাইড ব্যবসা করে 200 জনের বেশি গ্রাহক। বিস্তৃত নির্বাচনের শীর্ষ-মানের পরিষেবা পণ্য সরবরাহ করে, শিল্পের অনেক প্রশংসা পেয়েছে।
বর্তমান, নিয়মিত পণ্য সাধারণ ম্যাগনেসিয়াম হাইড্রোক্সাইড উচ্চ-বিশুদ্ধতা হাইড্রোক্সাইড, প্রিমিয়াম দৈনিক ম্যাগনেসিয়াম অক্সাইড ম্যাগনেসিয়াম হাইড্রোক্সাইড, স্বাভাবিক ম্যাগনেসিয়াম অক্সাইড উচ্চ-বিশুদ্ধতা ম্যাগনেসিয়াম অক্সাইড মৃত পোড়া ম্যাগনেসিয়াম, বিশাল ক্রিস্টাল ফিউজড ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম হাইড্রোক্সাইড স্লারি, এবং অন্যান্য উচ্চ-বিভিন্ন পণ্য।
যে কোনো বয়সের ব্যক্তিরা ম্যাগনেসিয়াম অক্সাইডের সম্পূরক গ্রহণ করতে পারেন। আপনি যদি আপনার খাবার থেকে পর্যাপ্ত ম্যাগনেসিয়াম না পান তবে তারা আমাদের শরীরকে সুস্থ এবং শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করতে পারে। এই সম্পূরকগুলি ক্রীড়াবিদ এবং সক্রিয় ব্যক্তিরাও গ্রহণ করতে পারেন কারণ তারা ভাল পেশীগুলির সাথে আরও শক্তি দেয়।
কে ম্যাগনেসিয়াম অক্সাইড সাপ্লিমেন্ট থেকে উপকৃত হতে পারে মানবদেহ এমন লোকদের আবাসস্থল যাদের এই পুষ্টির সম্ভাবনা রয়েছে কিন্তু তারা যতটা সম্ভব গ্রহণ করে না। বয়স্ক বা কম বয়সীদের দৈনন্দিন স্বাস্থ্যের রুটিনে একটি দুর্দান্ত সংযোজন, যখন আপনার ডায়েটে ম্যাগনেসিয়াম কম থাকে তখন এই প্রয়োজনীয়গুলি উল্লেখযোগ্যভাবে সাহায্য করে। অধিকন্তু, ক্রীড়াবিদ এবং ব্যক্তি যারা তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মধ্য দিয়ে থাকেন তারা এই পরিপূরকগুলি ব্যবহার করতে পারেন শক্তির স্তরের শীর্ষ পেশীগুলির কার্যকারিতা বাড়াতে।
কপিরাইট © Dafei(Shandong) New Material Technology Co., Ltd. সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত - গোপনীয়তা নীতি - ব্লগ